Проблема расстройства адаптации доводит моряков до непоправимого

Проблема расстройства адаптации доводит моряков до непоправимого

Среди моряков участились случаи такого психологического состояния как расстройство адаптации.

Долгий период бессонницы и учащенное сердцебиение как признаки состояния становятся причиной репатриации многих моряков.

Расстройство адаптации возникает, когда человек не может справиться со стрессом или постоянно сталкивается с повторяющимися событиями, которые вызывают стрессовую реакцию. Эта проблема часто становится причиной самоубийств.

Расстройство адаптации проявляется у людей по-разному. Чаще всего проблема проявляется в течение трех месяцев после появления стрессора и существенно отражается на поведении человека: он постоянно находится в подавленном настроении, грустит, беспокоится и переживает, не может сосредоточиться, подвержен злости, действует деструктивно, испытывает проблемы со сном, страдает от  сниженной самооценки, чувства безнадежности и одиночества.

У человека при таком состоянии часто возникают, казалось бы, не связанные с психологическим состоянием головные боли, боли в желудке, груди, учащенное сердцебиение.

Чтобы искоренить эту проблему среди членов экипажей судов, британский страховой клуб «UK P&I Club» выпустил краткий путеводитель по проблеме.

В нем специалисты рекомендуют морякам внимательно следить за своим психологическим самочувствием, сохранить позитивное восприятие окружающего и найти подходящий распорядок жизни на судне, в которой  моряку будет комфортно.

Представители «UK P&I Club» отмечают: «Исследования показывают, что работа и связанные с ней стрессовые факторы – высокие требования, отсутствие гарантий занятости, большие усилия при низкой отдаче и слабая социальная поддержка – могут провоцировать развитие психологических расстройств, беспокойство и депрессию. Компании могут создавать условия, в которых число стрессовых факторов уменьшится, что снизит риск психических расстройств».

Источник: seafarersjournal

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели